• Силовые Упражнения Для Мужчин и Женщин
  • Силовые Упражнения Для Мужчин и Женщин

Силовые Упражнения Для Мужчин и Женщин

RUR 79.90
В наличии

4.9 звезд, основано на 27 отзывах
Описание

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах

Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Похожие товары

Путь тренера. Книга первая. Начало
400.00 р.
Изложен уникальный тренерский опыт за тридцать лет работы. Определены отправные позиции работы с детьми с самого начала. Даны ответы на многие вопросы, события, ситуации тренерской практики. Уникальная практическая информация и руководство к работе.
Квестбук по Петербургу
195 р.
Квестбук по Петербургу - это уникальный путеводитель по северной столице! Без гидов и дорогостоящих экскурсий от познакомит с городом на Неве в увлекательной форме квеста, покажет места, которые не входят в общеизвестные туристические маршруты, а также позволит увидеть классические достопримечательности с непривычной стороны. Открывай для себя новые грани города, отмечай маршрут по мере его прохождения выполнил задание - закрашивай страницу, приклеивай фотографии, чеки, билетики и другие памятные мелочи, записывай истории! Плотная бумага подойдет для любых красок и графических материалов, а удобный формат позволит не расставаться с блокнотом во время приключений. У тебя останется их документальное подтверждение, по которому будет
Футболоматика как благодаря математике
491 р.
Доступным языком автор рассказывает, как математика определяет результаты в футболе. Как тики-така стала одной из самых эффективных тактик в истории Каким образом букмекеры рассчитывают коэффициенты А как можно их перехитрить Футболоматика объясняет, как лучшие клубы мира конвертируют статистические данные в выигранные матчи. Вы убедитесь, что точные науки - один из краеугольных камней современного футбола.
Фитнес для груди. Повышаем упругость
39.90 р.
В книге Фитнес для груди собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги укрепляем, питаем, увеличиваем
Как химичит наш организм
259 р.
Вс не от питания, а от воспитания Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология - наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это - НЕПРАВДА! От нашего питания зависит вс - состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи - вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при ч м.
Кулинарные фантазии. Спагетти, макароны, фетучини...
45.00 р.
Никто не скажет вам точно, уважаемые поклонники макаронных изделий, сколько существует разновидностей вашего любимого продукта. Но каждый знает, что он покорил многие страны и континенты. Жизнерадостные итальянцы, пылкие французы, сдержанные китайцы и загадочные японцы придумали умопомрачительные закуски, салаты, супы и десерты со спагетти, фетучини и лапшой. Не упустите случая вместе с национальными поварами насладиться волшебным вкусом и бесконечным разнообразием замечательных блюд вкусных, сытных, изящных и, что немаловажно, простых в приготовлении, а возможно, и творчески вами усовершенствованных. Фантазия подскажет.
Твой день 124-2015
5.99 р.
В каждом номере новости, общественно-политические события, репортажи с мест происшествий, сенсации дня, оперативная хроника светской жизни и мира шоу-бизнеса, новости спорта, комментарии, гороскоп, комиксы, кроссворды.Специальное приложение Супергол спортивное приложение.
ФК amp quot Локомотив
389 р.
Локомотив один из важнейших клубов в российской футбольной истории. Богато проиллюстрированная фанатская энциклопедия расскажет его историю в ярчайших событиях от создания команды профсоюза железнодорожников Казанка до чемпионства в сезоне 2017/18.
Электрический плед Beurer HD50
4800 р.
Технические характеристики - Мощность 100 Вт - Размер 145х100 см - Питание сеть - Материал флис - Цвет коричневый Особенности - Beurer HD50- изделие, выполненное в виде накидки с подогревом. Обеспечивает теплом в холодные зимние вечера - Управление пульт ДУ - Количество температурных режимов 6 - Максимальная температура нагрева 35 C
Зеркало с LED-подсветкой Yamaguchi Moonlight
1900 р.
Технические характеристики - Назначение лицо - Питание 2 батарейки CR2032 3 В - Количество светодиодов 2 - Угол вращения LED-подсветки 220 - Габариты ДхШхГ 11х7х1.6 мм - Вес 0.056 кг - Цвет черный/серебристый Особенности - Компактное косметическое зеркало Yamaguchi Moonlight со встроенной LED-подсветкой без труда
Исцеляющая сила разума духовный
199.00 р.
Дипак Чопра известный врач-эндокринолог, специалист по аюрведе и писатель, написавший множество книг по духовному самосовершенствованию и нетрадиционной медицине. К 2011 году написал более 57 книг, которые были переведены на 35 языков, общий тираж которых составил более 20 миллионов книг по всему миру. Основная мысль данной книги состоит в том, что жизнь это не череда случайностей. У каждого существа она имеет свой сценарий и свое предназначение. И причина возникновения проблем проста они должны помочь вам осознать свои внутренние цели, свое предназначение.
Тональный крем со спонжом
181 р.
ПРЕИМУЩЕСТВА этот суперконцентрированный укрыватель лечения оснащен аппликатором микрокорректора, который помогает мгновенно стирать темные круги и тонкие линии. Шаг 1. Закрутите манжету микрокорректорного аппликатора в направлении стрелок до тех пор, пока маскирующий элемент не будет виден на губке при первом использовании может потребоваться несколько оборотов . Шаг 2. Используя аппликатор, нанесите консилер непосредственно на область под глазами, смешавшись с наружным движением. Шаг 3. Для экстремальных темных кругов нанесите оттенок нейтрализатора под оттенок маскирующего..Шаг 4. Чтобы добавить светящееся прикосновение, нанесите оттенок Brightener на внутренний угол глаз, щеки и лобных костей и мостик носа. 6 цветов по мере того как изображения
Шахматная школа Пола Морфи
106 р.
В книгу выдающегося венгерского гроссмейстера Гезы Мароци вошло около 300 прокомментированных партий одного из величайших шахматных гениев всех времен Пола Морфи. По мнению большинства специалистов, классическое шахматное образование немыслимо без изучения творчества Морфи, так как именно у него шахматный мир научился правильному пониманию игры. Его партии будет чрезвычайно полезно и интересно изучать шахматисту любой квалификации, от новичка до мастера.
Карандаш цветной для губ и
590 р.
ТМ MY SCHOOL Карандаш цветной для губ и скул MY SCHOOL LOOKS MULTI COLOR PENCIL02 Цветные карандаши для губ, которые можно использовать и в качестве румян, представлено семь вариантов оттенков, которые можно сочетать между собой, чтобы создать сочный и при этом не обычный оттенок на ваших губах. Мягкая текстура My School Looks Multi Color Pencil, удобная форма обеспечивают максимально легкое нанесение. В составе карандаша присутствуют натуральные масла арганы и примулы вечерней, они увлажняют, смягчая кожу губ, обеспечивают их влагой, покрывая тонким слоем, дают влажный чувственный оттенок, препятствуют потере влаги и появлению сухости. При нанесении мягкая текстура средства
Фитнес для груди. Повышаем упругость
39.90 р.
В книге Фитнес для груди собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги укрепляем, питаем, увеличиваем
Анатомия пилатеса Большая иллюстрированная энциклопедия
667 р.
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело это ключ к достижению успеха. Анатомия пилатеса обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес отличный способ не только привести тело в форму, но
Стройность как образ жизни. Как
5.99 р.
В этой книге собраны мои наблюдения относительно принципов питания и поведения в целях достижения цели, проверенные на себе лично.
Лечение болезней ног и варикозного
29.00 р.
Книга Лечение болезней ног и варикозного расширения вен представляет собой медицинский справочник, в котором описываются меры профилактики и лечения наиболее часто встречающихся заболеваний. Также в этом издании даются советы по проведению самомассажа и определению диагноза в домашних условиях. Книга ориентирована на широкий круг читателей.
Большая энциклопедия целительных точек от
229.00 р.
В этой книге собраны очень ценные знания Восточной медицины! Это настоящая энциклопедия, с развернутым атласом целительных точек, приемами императорского массажа, секретами су-джок терапии, эффективными методами борьбы с огромным перечнем болезней. А еще самые наглядные и подробные иллюстрации, которые делают работу с книгой понятной и доступной каждому. Автор книги Дмитрий Коваль, уже много лет делится с читателем своими знаниями и получил по-настоящему народное признание. Достойная книга для любой домашней библиотеки
Йога для всех путь к
166 р.
Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающих по правильному дыханию, выполнению несложных физических упражнений и рациональному питанию .
4PCS Новые зубные щетки для
65 р.
Особенности Профессиональные головки зубной щетки, помогают хорошо заботиться о своем здоровье зубов. Высококачественная универсальная сменная кисть. Мягкие щетинки в центре могут защитить зубы от резкой чистки. Щетинки Dupont обеспечивают исключительную очистку поверхностей зубов и глубину между зубами. Эффективно удаляет налет без раздражающих десен. Для индивидуальной идентификации предлагаются цветные кольца. Технические характеристики Тип Зубные щетки Материал головки POM Plastics Dupont Tynex 304 Нержавеющая сталь Размер прибл..70 20 мм включают в себя 4 шт.
Аквион Vitime Woman Sport 60
660.00 р.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин при занятиях спортом и фитнесом. Для поддержки и восстановления женского организма. Оптимальные дозировки для женщин, ведущих активный образ жизни. Продвинутая формула для ежедневного приема 13 витаминов 9 минералов витаминоподобные соединения. Коэнзим Q10 холин каротиноиды. Мультиферментный комплекс Digezyme. Экстракты алоэ вера и черного перца. Активные компоненты кальция карбонат, магния оксид, аскорбиновая кислота витамин С , железа пирофосфат, порошок сухих морских известняковых водорослей Lithothamnion sp. Aquamin F , цинка цитрат, холина битартрат, никотинамид витамин В3, РР , марганца глюконат, альфа-токоферола ацетат витамин Е
Виши уплотняющий шапунь для истонченных
973 р.
Состав Флакон 250 мл Aqua / water, sodium laureth sulfate, cocamidopropyl betaine, sodium lauryl sulfate, laureth-5 carboxylic acid, aminopropyl triethoxyslane, amodimethicone, c11-15 pareth-7, caramel, chlorphenesin, citric acid, disodium edta, geraniol, glycerin, hexyl cinnamal, isoeugenol, lactic acid, laureth-9, limonene, linalool, mentha piperita oil / peppermin oil, menthol, peg-55 propylene glycol oleate, peg-60 hydrogenated castor oil, phenoxyethanol, piroctone olamine, polyquaternium-67, ppg-5-ceteth-20, propylene glycol, rhamnose, salicylic acid, sodium chloride, sodium hydroxide, sorbic acid, tocopheryl acetate, trideceth-12, parfum / fragrance.Фармакологическое Действие Шампунь Densi-Solutions разработан для истонченных и редеющих волос. Шампунь укрепляет и уплотняет волокно волоса, увеличивает массу волос, возвращая волосам объем
Базовое покрытие 15мл для маникюра
105 р.
Особенности 100 brandnew и высокое качествоТип Отшелушивающий LiquidColor Белый Особенности Гель для ногтей, для Easy Clean, Base CoatVolume 15mlSpecifications Применить к областям, которые вы хотите, без полировки, когда вы рисуете свои ногти. Создайте идеальный маникюр с этим жидкий палисад, который позволяет избежать лака для ногтей, чтобы пятнать кутикулу и пальцы. Используйте в качестве базового слоя, чтобы легко удалить темные и блестящие лаки для ногтей. Жесткая лента для защиты ногтей при их окраске. Просто примените, дайте ему высохнуть и очистите его..Он отлично пахнет и оставляет удивительный запах на ваших пальцах. Пакет в комплекте
Как сохранить здоровье Практическое руководство
421 р.
Здоровье одно из самых важных условий счастливой жизни. Как сохранить его, как заботиться о нем и как узнать, что нам на пользу, а что во вред Книга Как сохранить здоровье ответит на эти вопросы. Автор объясняет, как избежать многих распространенных заболеваний, как их распознать, если они все-таки вас настигли, и какие меры следует предпринять для их излечения. Это очень краткая, но в то же время достаточно исчерпывающая медицинская энциклопедия. Она будет полезна для каждой семьи. Заботьтесь о себе и своих близких и будьте здоровы
Целебные свойства камней и минералов
171 р.
Камни могут принести как пользу человеку, так и вред. Самое главное в литотерапии - верно определить ИНЬ-ЯН энергетику минерала и его соответствие чакрам человека. Только правильное использование камней поможет каждому найти свой путь к здоровью. .. ......
Коллагеновая маска для глаз против
17 р.
Описание 100 brandnew и высокое качество. Anti-выковырять. Регенерирующие мешки для глаз. Предотвращение и уточнение старения. Мощный удаляет отечность. Обогащен увлажняющими кремами. Мощное уменьшает темные круги. Глубокое увлажнение и сглаживание морщин. Цвет такой, как показано на рисунках. Пакет включая 1 х пара Crystal Eye Mask
Фен ROWENTA CV3320F0, 1600Вт, белый
1320 р.
Количество скоростей 2 режимов 3 насадок 1шт концентратор складная ручка длина шнура 1.8м мощность 1600Вт цвет белый